平均寿命、日本が第2位に！？2040年の世界1位はスペインとの予測

2016年に平均寿命世界一となり、世界でも長寿大国として知られる日本ですが、将来的にはその座を奪われてしまう可能性があるようです。

今回は、長寿国世界一の日本を脅かす国、スペインの食文化に注目した情報をお伝えします！ぜひ参考にしてみてください。

2040年の平均寿命世界一はスペインとの予測が！

アメリカの研究機関によって、2040年の平均寿命は日本を抑えてスペインが第1位になるという予測が発表されました。

予測では2040年、スペインの平均寿命は85.8歳、日本の平均寿命は85.7歳となると伝えられ、どちらも2016年の平均寿命82.9歳（スペイン）、83.7歳（日本）を更新するようです！

1位スペイン、2位日本の次には3位シンガポール、4位スイス、5位ポルトガルと続き、ランキング10位以内の国がいずれも83歳以上の平均寿命を誇ることになります。

参考：米国ワシントン大学保健指標評価研究所（IHME）

スペインの長寿の秘密を覗いてみては？

これまでも世界の平均寿命ランキングで上位に位置してきたスペインですが、長寿の秘密はどうやら食生活にありそうです。

スペインではいわゆる地中海料理が食されており、野菜や穀物、果物や乳製品、魚介類などをバランスよく取り入れた食事が特徴的です。
また、多くの料理にオリーブオイルをふんだんに使うため、血中コレステロールや中性脂肪の数値を下げる効果も期待できるでしょう。

スペインの方がどのような食生活をしているのか、実際に現地で体験してみたいという方は、スペインへの語学留学やワーホリを検討してみてはいかがですか？

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