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(2022年10月5日更新)

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knock yourself out

knock yourself out

[ノック ユアセルフ アウト]

遠慮しないでご自由にどうぞという意味です。
dont't knock yourself outだと、頑張り過ぎないでね!という表現になります。

Can I borrow your lipstick? Sure, knock yourself out.
口紅借りてもいいかな?うん、ご自由にどうぞ~。